ESPECIALIDADES DE PSICOLOGÍA EN DOS HERMANAS
En Viviana Sánchez PSICOLOGÍA & EQUIPO ofrecemos atención psicológica presencial para niños, adolescentes, adultos y familias en Dos Hermanas (Sevilla), así como sesiones de psicología online.
Contamos con un equipo de profesionales de la psicología con diferentes especializaciones y enfoques terapéuticos, lo que nos permite adaptar cada proceso a las circunstancias y objetivos de cada persona.
Trabajamos en diferentes áreas de la salud mental y emocional, como la ansiedad, la depresión, la autoestima, los problemas emocionales, el trauma, las dificultades en la infancia y adolescencia, las relaciones de pareja y familiares, los problemas de conducta y otras situaciones que pueden afectar al bienestar y a la calidad de vida.
Si no tienes claro qué tipo de ayuda necesitas, no tienes por qué saberlo antes de pedir cita. Podemos orientarte y valorar contigo qué profesional y qué tipo de intervención puede ser más adecuado para tu situación.
Psicología para adultos
La vida adulta puede estar acompañada de diferentes momentos de cambio, estrés, incertidumbre o malestar emocional. En consulta podemos ayudarte a comprender qué está ocurriendo y a desarrollar recursos para afrontarlo de una manera diferente.
Trabajamos, entre otras situaciones, con:
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Ansiedad y estrés
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Depresión y bajo estado de ánimo
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Baja autoestima e inseguridad
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Dificultades para gestionar las emociones
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Dependencia emocional
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Miedos y fobias
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Crisis personales y cambios vitales
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Transición de identidad de género
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Duelo y procesos de adaptación
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Dificultades en las relaciones personales
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Autoconocimiento y desarrollo personal
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Dificultades para poner límites
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Problemas relacionados con la toma de decisiones
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Experiencias traumáticas
Cada proceso psicológico es diferente. Por ello, la intervención se adapta a las características, circunstancias y objetivos de cada persona.
Psicología infantil y adolescente
La infancia y la adolescencia son etapas de importantes cambios emocionales, sociales y familiares. En ocasiones, determinadas dificultades pueden afectar al comportamiento, las relaciones, el rendimiento escolar o la forma en la que niños/as y adolescentes se sienten consigo mismos/as y con su entorno.
En nuestro equipo ofrecemos acompañamiento psicológico especializado para niños/as y adolescentes ante situaciones como:
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Ansiedad y miedos infantiles
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Dificultades emocionales
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Problemas de conducta
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Baja autoestima e inseguridad
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Dificultades en las relaciones sociales
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Problemas de adaptación
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Acoso escolar o bullying
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Dificultades relacionadas con la adolescencia
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Transición de identidad de género
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Problemas familiares y dificultades en la relación con los padres
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Dificultades de regulación emocional
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Trastornos de la conducta alimentaria
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Experiencias traumáticas
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Dificultades relacionadas con el apego y los vínculos
En el caso de menores, consideramos especialmente importante trabajar teniendo en cuenta su entorno familiar, escolar y social.
Psicología para pareja y familia
Las relaciones de pareja y familiares pueden atravesar momentos de conflicto, distancia, cambios o dificultades de comunicación.
El acompañamiento psicológico puede ayudar a comprender las dinámicas que se están produciendo, mejorar la comunicación y encontrar nuevas formas de relacionarse.
Ofrecemos intervención y orientación en situaciones como:
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Problemas de pareja
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Dificultades de comunicación
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Conflictos familiares
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Dependencia emocional
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Dificultades en la relación entre padres e hijos
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Orientación a madres y padres
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Cambios y crisis familiares
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Sexualidad y dificultades en la pareja
Ansiedad, Estrés y Depresión
La ansiedad y la depresión puede aparecer de diferentes formas: preocupación constante, apatía, sensación de desbordamiento, miedo, pensamientos repetitivos, dificultad para desconectar, irritabilidad o síntomas físicos.
En consulta trabajamos para comprender qué está ocurriendo, identificar los factores que están influyendo en el malestar y desarrollar recursos que permitan gestionar las emociones y afrontar las situaciones difíciles de una manera más saludable.
También acompañamos procesos relacionados con el estrés, la inseguridad, la frustración, la tristeza, la dificultad para gestionar las emociones y otras formas de malestar psicológico.
Autoestima, inseguridad y gestión emocional
A veces sabemos que algo no está funcionando bien, pero no conseguimos entender exactamente qué nos ocurre. Podemos sentirnos inseguros/as, exigirnos demasiado, tener dificultades para poner límites o depender en exceso de la valoración de los demás.
El trabajo psicológico puede ayudarte a comprender mejor tus emociones, identificar patrones que se repiten y desarrollar recursos para relacionarte contigo mismo/a de una manera más saludable.
Trabajamos aspectos como:
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Autoestima e inseguridad
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Autoconocimiento
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Gestión emocional
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Autoexigencia
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Dependencia emocional
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Dificultad para poner límites
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Habilidades sociales
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Toma de decisiones
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Desarrollo personal
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Relaciones interpersonales
Trauma y Terapia EMDR
Algunas experiencias difíciles pueden seguir influyendo en nuestra forma de sentir, pensar o relacionarnos incluso mucho tiempo después de haber ocurrido.
Dentro del equipo contamos con profesionales formadas en trauma y terapia EMDR, una intervención psicológica que puede utilizarse en determinados casos relacionados con experiencias traumáticas y otras dificultades emocionales.
La intervención se realiza de forma individualizada, valorando previamente las características y necesidades de cada persona y determinando qué enfoque terapéutico puede resultar más adecuado.
¿No sabes qué tipo de ayuda necesitas?
No siempre es fácil poner nombre a lo que nos ocurre. Puede que sepas que no te encuentras bien, que algo ha cambiado o que llevas un tiempo sintiéndote diferente, pero no tengas claro qué tipo de terapia necesitas.
No es necesario que llegues a consulta con un diagnóstico ni que sepas exactamente qué te ocurre.
Nuestro equipo puede ayudarte a valorar tu situación y orientarte hacia el profesional y el tipo de intervención que mejor se adapte a tu caso.
Si quieres, puedes hablar con nosotras y explicarnos qué estás viviendo.